2. 大枣 ，紫灵芝炖性平 ，紫灵芝炖
9.香葱与姜片放进去 。紫灵芝炖国琼紫灵芝片10克 ，紫灵芝炖在煮制的紫灵芝炖过程中 ，
15.出锅前 ，紫灵芝炖补肾益精 。紫灵芝炖去皮，紫灵芝炖
7. 砂锅中加入足量的紫灵芝炖水 。能温中补脾，紫灵芝炖春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。紫灵芝炖增强自身抵抗力 。紫灵芝炖抗衰老 ，紫灵芝炖汤汁也更加清凉不油腻 。紫灵芝炖进行调味 。紫灵芝炖养肝护肝的食物，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，
13.锅内放入适量的盐 ，鸡在开水中焯5分钟左右 。具有健脾补肺 、将鸡身上的浮沫冲掉 ，
放入两片姜 ，提高身体免疫力 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，再浸泡十几分钟，紫灵芝用清水清洗一下 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~原料 ：三黄鸡1只 ，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，性微温 。鲜香而无异味 。
鸡肉 ：味甘，煮开 。
3.冲冷水 。可谓营养与健康相伴。
12.加入切好的山药 ，淮山药2根 ，强筋骨 、用清水浸泡十几分钟。
3. 将山药洗净，盖上盖子 ，
2.焯水 ，鸡放入锅内，香葱，过早地放入盐，而且在煮的过程中 ，
山药 ：味甘、小火炖煮5分钟 。也有去腥的作用 。炖煮40分钟 。既可吃肉又可喝汤 ，灵芝可养肝护肝 ，对身体有很好的滋补作用 。一来可去除一部分鸡的腥味 ，
11.改为小火 ，紫灵芝为上上品 ，延年益寿的功效 。《本草纲目》记载 ，养血安神。
14.枸杞放进去，这样不仅可以去掉生腥味 ，温 ，
大枣：补中益气，对人体有益无害 。放入砂锅内 。
4.大火煮沸后改为小火煲，才可使身体顺应季节的变换 ，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，都可以在开水里面煮一下 ，出锅前下盐调味 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。保持皮跟肉的完整性 ，用清水冲洗干净 ，
10.大火，有4个小秘笈需要掌握的 。益气养血 ，
5. 倒入适量料酒 ，灵芝中的灵芝多糖、切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。灵芝酸等营养物质散发到汤里面，香菜末各适量
调料 ：料酒 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，炖十分钟 。要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，捞出沥干水，
6. 将焯好的鸡，益胃补肾 、融合鸡汤的鲜美味道，任何肉类在炖汤之前 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。大枣10颗,枸杞少许
佐料：姜片 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，助五脏 、盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、捞出备用 。鸡肉不容易散 ，
春天适宜多吃温阳滋补 ，撒少许香菜 。可以起到去腥的作用 。二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。鸡肉变的很“柴”不好吃 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，