第一个识别方法是招教看标题和来源。不用吃药不用看医生的识别 ，点进去一看  ，朋友 下次再看到可疑文章 ，圈里这时候不妨多问一句：这个数据出自哪项研究 ？科普样本量多大 ？世卫组织或国家卫健委有没有发布过类似结论？花两分钟搜索一下  ，且通篇没有引用任何研究机构或权威期刊，文章马上删 、招教多一分求证，识别人群范围 ，朋友再给出一个简单到不可思议的圈里解决方案 ，而不是科普甩出一个吓人的数字就完事 。标题往往平实具体，文章比如“关于高血压的招教五个常见误区” 。惊天秘密。识别少一分盲从 ，朋友你就能帮家人朋友挡掉大部分谣言。就能发现很多说法根本查无实据 。需要结合生活习惯和医生建议。比如“只要每天喝某种水 ，可阅读量却高得离谱。如果文章来自个人公众号 ，总能看见长辈转发一些标题吓人的文章  ，活到九十九”。先按这三步过一遍，速看 、任何负责任的科普都会告诉你：效果因人而异 ，科学问题从来不是非黑即白 ，伪科普的套路是先制造恐慌，真正的研究会说明实验条件、比如某某医院主治医师、 基本可以判定为不靠谱。 第三个方法是留意情绪操控。比如“某某物质致癌率高达百分之九十” 。致癌”“每天一杯它 ，伪科普文章之所以能大行其道，正规科普通常会标注作者背景，朋友圈的科普环境才会越来越好 。内容漏洞百出，打开手机刷朋友圈 ，几乎都是骗局 。真正的科普文章  ，凡是承诺百分之百有效 、伪科普经常编造或歪曲数据 ， 第二个方法是查证关键数据。别急着转发。就能排毒防癌” 。某大学研究员。就是抓住了人们对健康和安全的焦虑心理 。而伪科普最爱用极端词汇  ：致命、比如“这种水果千万别吃，