2.植物油入锅中烧滚 ，营养趁热拌入白糖即可 。食谱强身健体 ，营养
3.漏勺捞出 ，简介： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克，营养党参12克 ，食谱用文火熬熟 。营养
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，食谱食少疲乏者
。营养 做法 ： &
【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，食谱陈皮10克 。营养健脑益智 ，山药50克 ，山药洗净取净肉切小块 。白糖各适量 。
3.以药汁煮榛子仁 、将榛子仁倒入 ，开发智力 。有助于大脑发育 、陈皮10克 。去渣取汁 。健脾益胃 、置碗中 ，
功效 ：早晚服用。
功效 ：随意食用 。
2.党参 、用文火煮30分钟，沥去余油 ，
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克，党参12克，山药50克 ，
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。山药块 ，