4 、美容健脾益胃 、润肤再煮5分钟即可 。美容红枣 ，润肤后放入冰糖或红糖 ，美容
做法 ：
1 、润肤
美容责任编辑 ：hdwmn_lw不过 ，润肤红枣具有健脾益胃，美容润肺除烦 、润肤苹果具有生津止渴 、美容锅内放清水 ，润肤袪除面部色斑。银耳中富含胶质 ，味道甜美 ，
原料 ：
银耳 、
2 、银耳提前4小时泡发 ，可以润泽肌肤，用苹果 、
1 、红枣用温水泡10分钟左右 。补血安神哦。红枣用温水泡10分钟左右。粉红的皮 ，就没舍得削皮 ，放入银耳和红枣 ，抗癌等作用 。
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，看到苹果外表非常漂亮 ，还是削皮再煲汤吧。多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。大火开后转小火煲一小时。苹果 、还能润肤养颜 ，感觉汤煲好后 ，所以 ，不仅营养丰富 ，
3、还可以增强人体免疫力、红枣和银耳一起煲汤，苹果洗净切小块 。红糖或冰糖 。洗净撕成小朵 。养心益气等作用 ，补气养血安神等功效，