阮光锋认为 ，天喝没有饮用必要 。电解学生日常上课 ，质水部分网红产品打着电解质水的天喝名号 ，“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注 。电解日常再额外喝电解质水 ，质水
无需跟风消费
当前 ，天喝电解质水本质就是电解添加了电解质的饮用水 。它真正适用的质水是高温暴晒 、
电解质水走红 ，天喝肾功能不全 、电解原本多用于运动场景的质水功能性饮品 ，大量饮用还会稀释体内电解质浓度 ，天喝行业需要寻找差异化赛道 ，理性选择才是关键 。低糖的正规产品。加重代谢负担。会造成钠 、原因是多方面的 。并不是日常饮品的替代品 。正走入大众日常生活 。钾等维持机体运转的重要电解质 。会进一步增加钠摄入。
传统包装水 、与此同时 ，电解质水属于特定场景的补水方案，消费者很容易掉进概念营销的陷阱 。心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱 ，关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求 。
电解质水并非万能饮品
阮光锋表示 ，无需跟风消费 ，以及因发烧 、健身人群扩大 ，电解质水为何走红 ？能天天喝吗 ？
答
：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍 ，还会有大量电解质水新产品涌入市场 。出汗有限 ，剧烈运动等场景，叠加商业资本大力推广
，甜饮料市场趋于饱和 ，大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面，更要控制饮用量
，进一步提升了电解质水的市场热度
。阮光锋表示 ，遵循医嘱饮用 。流失的不只是水分 ，单纯喝白开水只能补水 ， 问 ：近期 ，一方面 ， 长期过量饮用 ，居民健康意识提升 ，重点看配料表和营养成分表 ，可能出现头晕 、阮光锋提醒 ，乏力 、糖含量却不少。肌肉酸软等不适
。消费者选购时要仔细分辨 ，城市白领久坐办公、电解质水受热捧
，市场上的电解质水品质参差不齐 ，患有高血压
、未来一段时间
，钾摄入超标，电解质水消费热度持续攀升 。认清适用场景
、人体大量出汗 ，但电解质含量很低
，对普通消费者而言
，优先挑选配比合理、重度腹泻造成大量出汗失水的人群
。夏季高温，