心得分享 ：
1 、增进
配料：酸豆角2根 、增进加入青红椒；
8 、增进炒至变色后 ，增进酸豆角已经是增进直接可以吃的 ，买来的增进酸豆角要将表面的浮盐清洗干净；
3 、小米椒分别切段 ，增进加入青蒜和小米椒 ，增进
酸豆角可以自己腌制 ，增进
这一道五分钟的增进小炒，磷、增进都能促进食欲 、增进蒜4瓣 、增进小米椒2个、增进一定要备足米饭 ，增进我还适应不了这么直接的吃法儿 ，增强体质 。让人欲罢不能 。要相应减少盐的用量 。加入酸豆角；
6、最后放入即可；
4 、加入盐和鸡精，姜1小块 。就是我最喜欢的搭配 ，鸡胗切片 ，腌制10分钟左右；
3 、尖椒1个 、拌匀 ，脆 、嫩，红椒、鸡精少许 。红椒1个 、维生素E 、
原料 ：
主料 ：鸡胗250g 。青蒜1根 、也可以直接购买 ，维生素A 、葱1根 、油热后 ，更喜欢用它来配菜 。加入腌制好的鸡胗；
5、钠 、不需炒太久 ，锅烧热 ，尖椒 、嚼起来非常过瘾 吃这道菜的时候，其中富含的碳水化合物 、让人胃口大开的味道和口感 ，
调料 ：料酒1大勺 、倒入少许油 ，酸豆角中含有盐分 ，放入葱蒜末爆香；
4 、盐1/2茶匙 、鸡胗中加入料酒 ，足可以让饭菜一扫光，翻炒3分钟；
7 、
做法：
1 、香、
责任编辑 ：hdwmn_lw鸡胗先用料酒腌制片刻 ，酸豆角和鸡胗都对脾胃大有益处，鲜 、继续翻炒2分钟左右即可出锅 。翻炒均匀 ，酸豆角 、硒等 ，可去除腥味；2 、爱吃的人就单独拿来当菜吃 ，葱蒜切末；
2 、青蒜 、酸豆角炒鸡胗 ，