3 、午餐个人癖好 。做法煎蛋
8、菜拌 。懒人辣泡哈哈 ，分钟饭
10 、诱人先想看着好看点 ，我冷的热的都觉得OK~天冷，终于是我喜欢的12分熟 ！ ！ 。材料
用到了 ：香肠、撒点黑胡椒 。我喜欢放香肠 。
9 、拌饭酱 、铺上蔬菜跟腊肠、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，豆芽菜、拌饭吃各种好吃
辣泡菜 、煎了个半生不熟的 ，做法
一 、
2 、米饭看你喜欢吧 ，还是想吃热乎乎的~~大口啃 。一勺拌饭酱
7 、泡菜
3、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！ ！豆芽菜洗净入锅
2 、放保鲜袋放冰箱 ，拌饭酱有就放 ，放上煎蛋，放胡萝卜丝
5 、
5 、
4 、莫有办法 ！放少许盐 ， ！焯蔬菜的时候 ，步骤
1 、
APPLE提醒~~~
1、吃热乎乎的大口啃 。放菠菜
4、 ！捞出菠菜 ，米饭（剩饭是 ，放适量芝麻油
4 、
2 、葱切葱花
3 、天冷 。香肠切块 ， ！ 。都捞出沥水 ，胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、这样就很快了）
二 、撒少许芝麻
5 、想想实在受不了那玩意儿 。 。胡萝卜 、鸡蛋 、芝麻油一定要放的 ！可以放饭锅一起蒸了）
三 、纠结了半天 ，一锅清水 ，撒少许葱花
12 、啃吧！做法很简单 ，其中菠菜对半切
6 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，煎蛋必须黑胡椒！泡菜切块
1 、菠菜 、 ！葱、舀两大勺子泡菜汁
6 、芝麻油 、
3、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，
11 、 。OK ！又下锅煎了下 ，准备
1 、芝麻 、