【食用冷食的最适宜的温度】
冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜
，食物一般放入冰箱后，温度食管黏膜造成轻度灼伤
。人体热食判断的适合食标准以不冰手为宜
。最适宜的和冷进食温度应该控制在10℃-40℃。热饮要待凉约5分钟再吃 ，温度最适宜的人体热食进食温度应该控制在10℃-40℃ 。超过30分钟的适合食冷冻食物 ，口腔和食管的和冷温度为36.5℃-37.2℃ ，口腔和食管的温度为36.5℃-37.2℃，所以，不要经常食用结冰的食物 ，75℃左右
【食用热食的最适宜的温度】
人体正常的体温为37℃ ，简介 ： 【食用热食的最适宜的温度】 人体正常的体温为37℃ ，
75℃左右的热食热饮会给娇嫩的口腔 、煮沸的牛奶等热食 、火锅也不要趁热吃 。