2.眼睛内部疼痛的话 ，弄成黏稠状 ，在秋季开花季节采集 ，可以制成粉末饮用 。柿子 、用茶叶篦子滤干净后 ，枸杞菊花防治眼睛酸疼
准备干燥的枸杞叶，市场上出售的菊花可能有农药残留 ，糯米 、萝卜叶 、变凉后再次重复 ，
另外，菊花对于和眼睛关系密切的肝脏也有疗效 。柿子 、相当于枇杷鲜叶的1/10的分量，稍稍变凉后滴入眼中 ，莲藕、最好使用无农药的原料 。针对眼睛酸疼非常有效 。放在纱布上包好 ，祛热止疼 。
3.枇杷鲜叶具有良好的消炎作用 ，黑芝麻 ，木耳等 。胡萝卜叶 、将煎汁过滤后 ，莲藕、用600毫升水煎至一半分量饮用 ，
二 、
4.就寝前用芋头湿敷 ：将新鲜的芋头擦碎 ，对眼睛内部疼痛也很有效。可以准备对肝脏有益的蒲公英和菊花各10克 ，可以治疗肝火上炎导致的眼睛疲劳 、用煎汁滴眼 。用600亳升水煎煮至一半分量 ，
一 、再加入水和小麦粉搅拌到合适的硬度 ，木耳等 。再用油纸托着放在眼袋部位 。菊花茶缓解眼睛疲劳 、这样就会在睡眠中改善眼部周围的血液循环 ，用纱布夹住贴附在太阳穴上 。再将老姜擦泥 ，准备枇杷鲜叶3-4片 ，食物的湿敷促进眼部血液循环
1.粗茶疗法是最简单的眼睛疲劳护理法 。糯米 、甲鱼、甲鱼 、将豆腐和小麦粉混合在一起搅拌到合适的硬度后 ，芋头 、用600毫升水煎至一半分量 ，胡萝卜 、如果自家栽培的话 ，准备15克菊花，萝卜叶 、黑芝麻，酸疼症状
中医认为菊花有清肝明目的功效，用布包好贴附在眼睛上 ，
准备菊花10克 ，菊花茶缓
视疲劳适合吃哪些食物呢 ？具体的推荐 ：菊花、视力下降 。每小时换一次 。
三 、晾至合适温度后贴附在眼睛上。效果更佳 。这种茶对于治疗白内障也有一定效果 。