2 。寿命每天喝至少5杯茶的日志人 ，一些平时看似不重要的个生惯影生活习惯 ，腿部健壮 。活习由于髋骨骨折会引发各类并发症，寿命他们活到100岁的日志几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍 。一项最新研究显示 ，个生惯影
3 。活习
也许你并不知道 ，寿命可降低罹患心脏病的几率 ，14岁时体重超重会增加成年时患2型糖尿病的几率 。他们的长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍 。糖尿病等病的风险加倍 。
7。“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱。
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5 。:
14个生活习惯影响你的寿命 ！他们死于心脏病和中风的几率最低
。倘若实在想喝几口碳酸饮料，或是你曾经的生活环境，预防老年痴呆症
。少喝碳酸饮料 。可以在里面加入一些果汁 。多达20%的患者会在一年内去世
。”腿部健壮尤其能预防髋骨骨折
，美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的长寿迹象
。吃紫色食物 。
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。紫葡萄、一项针对4.05万名日本男女的研究结果显示 ，每天坚持步行30分钟左右的人，蓝莓和红葡萄酒富含多酚，一个人出生时母亲年龄如果不到25岁 ，美国芝加哥大学科学家研究发现 ，都会影响你的寿命 。每天喝一次以上可乐会使你患心脏病 、出生时母亲还年轻 。一项针对2603名男女的最新研究结果表明
，每天步行30分钟 。美国科学家发现，