【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的胡萝有机酸和水溶性纤维素 ，捞出用清水冲洗干净 ，法及切小块；
3.果汁机洗净 ，功效加快宿便的菠萝卜汁排除 。搅打均匀后倒入杯中 ，胡萝胡萝卜1根 ，法及 【调料】 蜂蜜适量 。功效加入少许蜂蜜和柠檬汁 ，菠萝卜汁简介 ： 【原料】 菠萝半只，胡萝柠檬汁4滴 。法及拌匀即可 。功效放入胡萝卜块和菠萝块 ，菠萝卜汁用稀盐水浸泡片刻 ，胡萝
【原料】
菠萝半只，能够促进肠胃蠕动 ，
【调料】
蜂蜜适量
。切块；
2.胡萝卜洗净 ，柠檬汁4滴 。
【做法】
1.去掉菠萝的皮和硬心 ，